Я беру тройную Омегу 3 (950 мг) , потому что, во - первых она усиленная, во - вторых очень выгодно выходит по цене. Качество у неё хорошее, эффективность соответственно в разы выше. Уже за месяц результат от неё замечаю. Бодрюсь, выгляжу лучше. Кожа, волосы, ногти немного преображаются. Схема приёма данной Омеги простая, всего по капсуле в день. Капсулы, хоть и внушительного размера - глотаются легко, не прилипают и не застревают. Побочных эффектов никаких не замечала на них. Если стоит выбор какую именно брать, то советую ANTI-AGE Тройную Омегу 3 950, цена, эффективность и качество у этой самые оптимальные.Алина Белова