Сейчас рыбий жир и полезные кислоты нужны как никогда, особенно в сезон простуд. Рыбу кушаем через день. Оптимальный вариант – минтай. Не калорийный, много белка легкоусвояемого, недорого стоит. Покупаю без глазури только. Выбрала несколько ТМ для себя, которые можно покупать, лидируют Доброфлот почти всегда. У них минтай действительно красиво выглядит, глазури очень мало, качественная обработка. В эти выходные снова пойду в Северный универсам закупаться продуктами, заодно куплю, полюбившийся мне минтай от Доброфлот.

Комментарии:

Оксана

Я тоже замечала, что если много рыбьего жира и рыбы есть - гораздо легче проходит осень, никто не болеет.