Пробовала я эти капсулы. До этого покупала другие, но эффект очень слабый и имел побочные действия. Пила по рекомендациям в инструкции: по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Вес уходил плавно, проблем со стулом или сном не было, чувствовала себя прекрасно. Средство действительно работает. Так что рекомендуюИрина