Я прошла курс , который длился 4 недели. Никогда не участвовала в марафонах потпохудаю, но здесь решила, так как меня привлекло название «пищевая независимость» и я знакома с Натальей зубаревой по её книгам . Я даже не думала, что у меня будет какой то фееричный похудательный результат , мне важно было разобраться с питанием, наладить режим и вообще понять как правильно питаться. Я разобралась со своими проблемами и избавилась от зажоров и переедания (тьфу-тьфу ) , потому что я сейчас питаюсь сбалансированно , строго по времени. Курс научил меня дисциплинированности , я планирую свою еду, старательно взвешиваю её )) Сначала меня напрягало , что каждый день надо смотреть лекции от экспертов, выполнять задания, но в итоге я втянулась , не пропускала дедлайны , в итоге я заработала баллы, которые потратила на процедуру, которая стоит 6000 рублей. Если бы я знала, я бы быстрее выполняла задания и забраковала бы больше баллов. Я довольна результатом , я похудела на 5 кг и полностью изменила свои пищевые привычки. Программа рассчитана на то, чтобы человек понял как происходит процесс похудения, как питаться, какие витамины употреблять , какие анализы сдавать, как важно соблюдать режим дня, это не волшебный способ, а работа над собой , но у тебя есть поддержка и направление. Я брала курс с куратором , он отвечал на мои вопросы, которых в принципе не возникало бы , если я внимательно смотрела лекции, но до меня с первого раза не доходит ) Рекомендую людям , которые хотят перестроить свой подход к питанию , а не просто побыстрее похудеть и ничего не делатьЛилия Закирова