Я к Акмалу Рахманкулову попал в очень плохом состоянии. В таком положении не нужно даже быть тренером, чтобы дать хоть какую-то нагрузку и говорить – результат то есть. В общем после перелома руки с лишним весом, с проблемами в спине. Я думал Акмал от меня откажется. Но для тренера это вызов. Работы было много, но он очень здорово мотивирует, плюс столько рекомендаций по питанию, восстановлению, тренировок во время командировок, когда я не могу Фитнес Хаус посещать. Пришел с 118 кг, сейчас во мне 88 кг и классный рельеф в отсутствие жира.

Комментарии: