Фолибер принимала еще до беременности, а потом и весь первый триместр. Это фолиевая кислота и В12, доза 400 мкг- то сколько рекомендовано, это НЕ БАД, а лекарственный препарат, принимать всего 1 таблетку до еды, никаких побочек да и в составе тут не много компонентов, что хорошо, только кислота и В12Виктория