Я бы сказала, что эффект очень мягкий, а главное - предсказуемый. Мне дала на пробу коллега перед важным рабочим мероприятием приняла минут за 10 до выступления - не «накрыло», выступила спокойно. Очень порадовала современная форма. Внутри пачки стики с порошком, которые запивать не нужно, вкус нормальный. И в компонентах никаких сюрпризов, успокоительные экстракты растений и глицин для работы мозга. Сейчас они у меня всегда в сумке на случай нервных ситуаций. И в инструкции написано, что работают за 30 сек - подтверждаю, так и есть.Татьяна