Тренеру без магния никуда, у меня постоянные физические нагрузки и по ночам икры сводило. Пробовала разные варианты, последнее время перешла на смарт фрутс. Удобно — не нужно запивать, просто жуёшь. Судороги практически ушли, это самое главное. Ещё заметила что после интенсивных тренировок восстанавливаюсь каплю быстрее, хотя это субъективно, разумеется.Мария