ХОБЛ мне диагностировали два года назад. Я думал, что раз одышка, то надо меньше двигаться, лежать на диване. Становилось только хуже. На дышилегко.рф прочитал статью про физическую нагрузку. Оказывается, при ХОБЛ двигаться нужно, но дозированно, под контролем специалиста. Там написано: минимум полчаса два раза в неделю, не меньше шести недель. Я записался в группу ЛФК для лёгочных пациентов. Сначала было тяжело, но через месяц одышка стала меньше, настроение улучшилось. Теперь хожу на занятия регулярно. Спасибо проекту, что объяснили что спорт вовсе не враг, а на самом деле лекарство.Богдан Гостюров