Не знаю как у кого действуют эти капсулы, но лично я пил их нерегулярно, в основном перед ответственным моментом, примерно минут за 40. Действуют нормально, эрекция хорошая после них, вот только дороговато. Хотя натуральные добавки такого плана дешевыми не бывают. Главное что это средство работает.Владимир Григорьев