Мария
Раньше я постоянно думала о еде, но сейчас Семальтара убрала этот пищевой шум. Я стала спокойно есть 3 раза в день и не срываться. За 4 месяца ушло 8 кг без голодовок. Я не считаю каждую калорию, просто стараюсь есть больше белка (мясо, рыба, яйца) и овощей. И двигаюсь, гуляю по 40 минут. Теперь я ношу вещи, которые носила 5 лет назад, и чувствую себя классно!