Пью рыбный жир Be First для снижения уровня холестерина, а также для профилактики, повышения иммунитета, общего оздоровления, для памяти с периодичностью один-два раза в год. Баночка рассчитана на месяц приема. Конкретного сравнить мне не с чем, но по ощущениям со временем замечаю, что ногти становятся лучше, насчет волос сказать не могу, но на кожу он однозначно повлиял, шелушится не так как раньше, высыпания реже проявляются. Так что продукт нужный, причем стоит по сравнению с импортом недорого)Кира