Мы с подругой прям подсели на ЕMS-тренировки. Очень классная вещь, тренер приходит на дом, с подругой по очереди занимаемся. Тренер работает индивидуально, использует разные подходы. Просто у нас проблемы разные, мне нужно скинуть немного на ногах вес, а ей на боках и животе. Вот он и старается нагрузки давать именно на проблемные места. Мы довольны, результат неплохой.Диана Чернета