Добрый день! Уже 3 недели пролетели со старта 12 сезона PROсушка! И я хочу поделиться своими впечатлениями и немного рассказать о личном кабинете(ЛК) этого проекта! Участвую впервые, именно наличие ЛК, остановило мой выбор на данном фитнес проекте! И так первое что нужно было сделать, это заполнить анкету в (ЛК) указав свой рост, вес, объемы тела, процент жира, физ. активность, спортивны травмы, указать цель, а так же выбрать где буду заниматься дома или в зале, сделать фото в полный рост со всех сторон. Второе, учитывая все данные внесенные в анкету, предоставляется программа тренировок, рассчитывается суточная норма калорий и БЖУ , можно пользоваться меню, которое идет с рецептами и рассчитано под моё БЖУ. Третье, это следовать программе тренировок, придерживаться режима питания и идти к заданной цели! Всё очень просто, удобно, и собрано в одном месте! Рекомендую!Марина