Я старалась держать себя в форме, много не есть, время от времени строгая диета. И все время чуть-чуть не хватало( то животик не уходит, то вдруг наберу на праздниках лишние килограммы. Занятия в Борментале мне дали именно то, чего не хватало, как жить с удовольствием без чувства вины и как похудеть не срываясь. Хорошие занятия по мотивации, очень помогает самогипноз, это простая и эффективная самоподдержка. Огромное впечатление произвели тренинги с А. Князьковым, все в тему и все понятно как на ладони)Марина