Я нашла курсы ревитоники на ютюбе. Точнее там я просто видео нашла, но потом уже и на сайт заходила. Я почитала отзывы тех, кто уже прошел эти курсы. Пишут что при регулярных занятиях хороший результат можно получить. Я решила начать с видеокурса Лечебная физкультура нового поколения. Конечно и помолодеть хочется, но хотелось сперва восстановить осанку и уменьшить количество жира на животе. У меня все лишнее именно туда и откладывается. Этот курс хорош и для профилактики артрита и артроза. С сидячей работой это просто незаменимая вещь. Там 26 упражнений. У меня нет никакой специальной подготовки, но в целом делать было несложно. И результатами я довольна. Шея не болит, при повороте не хрустит, как раньше. В поясничном отделе тоже меньше болит, у меня там точно спазм какой-то был. И сустав в левой руке стал меньше беспокоить. Вот все проблемы от того, что мы мало двигаемся. Поэтому курс нужный и полезный. Григорий и Юлия рассказывают и объясняют все очень понятно.Регина