Я диетологом работаю уже 15 лет. Многим своим клиентам рекомендую кушать консервы. Да, вам не послышалось. Они вредны только при обилии консервантов и добавок, а натуральная рыба всегда была и будет полезной. И в моей семье всегда есть консервированная сельдь, скумбрия и особенно иваси. Для меня консервы - универсальный продукт, можно есть с овощами, рисом или другими гарнирами. Это обед или ужин без углеродов. Преимущественно Доброфлот марку покупаю – они изготовляют сразу при вылове, без единой добавки. Думаю, и другие заводы такие есть, выбрать свое не составит труда!Шульц Мария