Помогают, но надо схему подгонять под себя, иногда опытным путём. Я пила месяц через три, два через три, но на интервал не хватало действия. Теперь по совету врача два через два пью, вот это мой формат. При таком раскладе к каплям не прибегаю, от слова совсем. И по деньгам немного дешевле выходит такое увлажнение, и просто удобнее с собой не таскать на работу капли, а с утра принять капсулу.Коротаева Марина