Постоянно забывала пить витамины, у меня кучка на день была. Поговорила с девочками в консультации, многие не парятся - купили вмк. Состав тот же, но все в одной штучке. Принимать удобно. Купила себе Витажиналь. Конечно, куда проще так пить. И желудок потом не болит и метеоризма от кучи желатиновых оболочек нет.Аня