Я и капсулы их пила и аппликатор купила, использую его как раз в перерывах между курсами. Хорошая штука, которая как минимум точно не навредит, а что касается пользы - тут всё субъективно, но мне кажется помогает, усталость глаз снимает. Могу рекомендовать.Баранова Ульяна