А я на диетах пересидела. На жестких, да до такой степени, что оскуднел организм без железа, начались проблемы со здоровьем, настроения никакого, чуть с работы не уволили. Пошла в аптеку спросила, что можно попить, предложили Витаферр. Я купила упаковку, в ней 30 капсул. Инструкция, все подробно описано. Попринимала, как написано, естественно и диету отменила, чтобы восстановиться полностью, чуть до анорексии не дошла дура. И в результате на сегодняшний момент чувствую себя прекрасно, решила больше не голодать, а лучше витамины, Витаферр пить, да спортом заниматься, ПП еще, прогулки на свежем воздухе. Диеты – зло, похудеть можно только усилиями и комплексным подходом! А Витаферру спасибо!Ирэн