Лариса
Во втором триместре у меня сильно увеличился живот и, как видимо, нагрузка на позвоночник. Стала поднывать спина, поясница, ноги стали уставать, отекать. Подруга порекомендовала упражнения из курса. Попробовала – действительно стало легче. Стала на регулярной основе делать упражнения, чтобы разгрузить позвоночник. Понравилось, что упражнения простые, выполняются в комфортном темпе, нет ничего сложного или странного. Неприятные ощущения в большинстве своем ушли. Спать стала лучше, просыпаюсь без болей в спине. Впереди еще несколько недель беременности, но мое самочувствие гораздо лучше, чем было в середине срока. Однозначно рекомендую!