Нашла информацию об онлайн-школе "High Vibes Community". У них там несколько курсов, меня заинтересовал больше всего курс "Йога для расслабления", нужно было что-то подобное, чтобы после тяжелого рабочего дня уметь расслабиться в домашних условиях. Сама уже пробовала заниматься йогой на начальных этапах, но решила, что требуется поддержка профессионалов, потому что у самой не удавалось добиться нужного эффекта. Курс проводила тренер по йоге Анна Качарина, она то и обучила меня техникам по йоге, научила как всё правильно делать. Теперь я сама могу избавиться от усталости, заметила, что сон стал лучше.Mariya34