Всем привет!Антон Лебедев
Хочу поделиться послевкусием от однодневного ретрита, прошедшего 11 марта. Осознанность напрягает )
Последние несколько дней ощущение устойчового настоящего момента, день в таком состоянии проживается очень насыщенно, даже не понятно откуда в него столько помещается, а с другой стороны время пролетает очень быстро - вот стою утром перед зеркалом, хоп и снова стою утром перед зеркалом, хоп ... и т.д. Как будто кто-то перелистывает дни как страницы..
Постоянно чувствуется внутреннее напряжение, вроде тело расслаблено, но внимание собрано. Иногда даже хочется "отдохнуть" от этого состояния, соскочить в ум, "расслабиться". Но ум сразу начинает "кусаться" ????
В общем чувствую, что получил очередную порцию осознанности от жизни, от школы, от ребят кто все организовал и принял участие - всем выражаю большую благодарность за эту возможность!
При общении с людьми стараюсь передавать дальше эстафетную палочку осознанности и позитива ????