При силовых тренировках на тренажерах и при упражнениях со свободными весами, лично мне этот БАД помогает быстрее восстановиться после тренировок,. Повысилась значительно выносливость к нагрузкам и тело легче к ним стало адаптироваться. Мышцы стали лучше включаться в работу и как следствие, тренировочный эффект значительно улучшился. Доволен вполне, добавка дает результатМакс