Работаю в школе, голос часто срывается, нервы постоянные. Случайно наткнулась на статью про влияние стресса на организм и про адаптогены. Стала читать дальше, теперь учусь отслеживать свое состояние через дневник. Спокойствия прибавилось, давление перестало скакать, и энергии стало большеАнна А.