Центр снижения веса. Комплексный подход (психология, диетология, косметология)
- Сайт компании: http:// moscow.doctorbormental.ru
- Адрес: Москва, ул. Бережковская наб., д. 16А
- Телефон: 8 (800) 333-01-99
Отзывы к компании:
Ирина 03.09.2019 09:24:37
Оценка: (5)
Пять лет назад познакомилась с мужчиной. Три года жили вместе. Вместе купили квартиру в новостройке, делаем дизайнерский ремонт (до сих пор не закончили). Денег уходит много, брать неоткуда. Крутилась, как белка, с подработками, по вечерам падала перед телевизором, много кушала – стрессовала. Плюс мужчина замуж не звал, я нервничала. От отчаяния даже купила себе «платье мечты» на свадьбу – чуть меньше по размеру, чем нужно. Думала, что похудею.
На диагностике в центре огорошили – было очень много внутреннего жира (моя фигура была как шарик, живот в области живота), сказали, что у меня есть жировой гепатоз печени. Не буду врать, сходила после на узи – подтвердилось. Заключила договор – и началась работа.
Да, это не липосакция, тут надо полностью себя перестраивать: питаться по часам (сначала было так стыдно делать это на работе, что с контейнером уходила в туалет или сидела в машине, сейчас ем везде, где «застанет» время и ни капли не стесняюсь) взвешивать порции, контролировать соотношение белков, жиров и углеводов, пить по 2 литра чистой воды... Никто тебя не «похудеет», пока сама не захочешь. Но, кстати, быстро приспособилась и адаптировалась.
Еженедельно работали с куратором и сотрудниками в группе, общались, делились впечатлениями, рецептами. Нам помогали сохранить мотивацию и спокойно относиться к ступенькам веса, которые являются нормой.
С «Борменталем» я поняла, что реально втянулась. Мне было интересно ходить на тренинги, процедуры, в велнес-зал. Уходя, всегда пила кофе на первом этаже, там вкусно. Общалась с другими пациентами. С девушкой из группы обедали на общей кухне вместе. Не было трудно, не было дискомфортно. Получился новый образ жизни, которому следовать приятно и несложно. Я сладкоежка и не готова была отказываться от десертов, поэтому ела то, что наименее сказывается на фигуре, узнала много низкокалорийных, но вкусных десертов. Стала более жизнерадостной – и мужчина позвал замуж спустя три месяца с начала курса!
Наверное, благодаря вот этой поддержке со всех сторон – от одногруппников, куратора, сотрудников, самой философии центра, я ни разу не была близка к срыву. Тут можно всё – да, придётся поработать, но это… приятно!
Вместо эпилога. Платье немного ушивала
Оксана 26.02.2019 17:47:39
Оценка: (5)
Именно это доверие и поддержку, благодаря совету коллеги, я и нашла в клинике Доктор Борменталь. Мне очень понравился чуткий подход и доброжелательный настрой специалистов центра. Первая консультация вообще прошла на одном дыхании - я получила ответы на многие интересующие вопросы, узнала всю информацию о комплексной программе Центра. Я решила заключить договор на комплексную программу снижения веса.
Все началось с группового тренинга Школа стройности. На каждое занятие я шла, как на праздник. Понравилась практика осознанного питания, глубокая проработка своих страхов, сомнений и переживаний. Понравилась, что не нужно часами пахать в спортзале, а можно просто вести активный образ жизни и правильно питаться, а главное - разобраться в своей голове. Больше всего радовало то, что можно есть почти все, но при этом сбрасывать лишние килограммы без усилий.
Процесс снижения веса шел плавно и безболезненно. Я вела дневник калорий , пила два литра воды в день и каждую неделю посещала групповые тренинги. Также раз в неделю посещала индивидуальные консультации у заведующей психотерапевтического отделения, психотерапевта Чайкиной Анны Владимировны. С ее помощью я поборола страх своего тела, научилась бороться с неуверенностью в себе.
Что могу сказать, я кайфую от работы над собой, а еще больше над тем, что за два месяца ушли 15 килограмм, причем без больших усилий, я пересмотрела свой рацион, перестала есть всякую гадость и посещала любимый центр Доктор Борменталь.
И вообще хочу сказать, не бойтесь, что не заметите результат на первом или втором занятии-чудес не бывает. Вы и так добьетесь результата, так как вы попадете в надежные и профессиональные руки центра Доктор Борменталь!
Олеся Петрова 04.02.2019 11:57:24
Оценка: (5)
Ну про снижение веса уже и без меня много написали, а я хочу отдельно рассказать о том, что произвело на меня огромное впечатление
Ну центр вообще замечательно оснащен. Имеется собственный велнесс-зал. Проводится масса дополнительных процедур. Цель всего этого – ускорить и облегчить процесс снижения веса. Для меня открытием стали занятия на хьюбере.
Это тренажер, состоящий из платформы, набора поручней и компьютера, монитор которого находится ровно на уровне лица. Подстройка программы идет полностью под индивидуальные характеристики. Например, мне 36 лет, мой рост 168 см, а вес 86 кг. Далее выбирается тип программы по желаемому эффекту, она запускается, и всего лишь необходимо следовать подсказкам на экране.
Двигается как платформа, так и поручни. Но не стоит думать, что тренажер все сделает за тебя. Не зря полчаса упражнений на нем заменят полтора часа в тренажерном зале. Весь процесс проходит под руководством тренера. Это обязательно. Потому что человек интуитивно пытается облегчить себе работу, меняя положение тела так, чтобы совершать минимум движений. Тренер наблюдает и при необходимости поправляет.
Первым делом благодаря этому тренажеру восстанавливается гибкость и подвижность. При своих 86 кг я толком не могла ни нагнуться, ни сделать наклоны вбок. Была просто неповоротливой тушей. Тут удается избавиться от таких проблем и восстановить подвижность суставов.
Второе, что дает этот тренажер, это укрепляет мышцы. После занятия на нем нет усталости, все кажется довольно легким. Но уже на следующий день понимаешь, что у тебя есть мышцы, и чувствуешь каждую. Со временем тело привыкает к такой нагрузке и дорога из магазина с тяжелыми сумками становится приятной прогулкой.
Третий плюс занятий на хьюбере – коррекция осанки и восстановление подвижности позвоночника. Одновременно я избавилась от болей в пояснице, которые меня то и дело беспокоили.
Ну и конечно же показатели на весах так же говорят в пользу таких упражнений. Вес стал уходить значительно быстрее с момента, как я стала посещать велнесс-зал. Так что всем, кто собирается в Доктор Борменталь, советую обратить внимание на хьюбер. Замечательная штука.
Со своей стороны хочу поблагодарить сотрудников центра, Владислава Вячеславовича, Анну Владимировну, Алексея Николаевича и всех, всех, всех, за чуткое отношение, замечательные процедуры, тренерскую работу и конечно же за преподавание методики в такой доступной форме. У большинства из нас без вашего участия ничего бы толком не получилось.